เอสโตรเจน เป็นฮอร์โมนที่สำคัญมากในร่างกายของผู้หญิง การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของผู้หญิง ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ แต่ยังทำให้เกิดปัญหาบางอย่างกับร่างกาย เช่น ประจำเดือนผิดปกติ ร่างกายอ่อนแอ กระสับกระส่าย เป็นต้น แต่เนื่องจากวิถีชีวิตของผู้คนเปลี่ยนไปมากในปัจจุบัน หากเพื่อนผู้หญิงมีพฤติกรรมและนิสัยที่ไม่ดี ย่อมนำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

แล้วเมื่อเอสโตรเจนเพศหญิงกำลังจะหมดลง ร่างกายส่งสัญญาณแบบไหน ลองมาดูรายละเอียดกัน และเราอาจเปรียบกับการตรวจสอบตนเองด้วยก็ได้ ผู้หญิงที่หมดฮอร์โมนเอสโตรเจน อาจมีอาการในร่างกายดังต่อไปนี้ แนะนำให้ควบคุมและตรวจสอบตัวเอง อาการประจำเดือนมาไม่หมด คือการมีประจำเดือนเป็นสัญญาณทางสรีรวิทยา ที่เป็นเอกลักษณ์ของผู้หญิง

ผู้หญิงหลายคนจะตัดสินปัญหาสุขภาพร่างกาย จากการสังเกตการมีประจำเดือน หากประจำเดือนมาผิดปกติ หรือหลีกเลี่ยงไม่ได้จะรู้สึกกังวล และกลัวว่าร่างกายจะป่วยหนัก นอกจากโรคทางกายแล้ว หากเพื่อนผู้หญิงพบว่า ประจำเดือนของเธอไม่เต็มหรือหมดประจำเดือนโดยตรง ก็มีแนวโน้มว่าจะเกี่ยวข้องกับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในข้อต่อ

เนื่องจากร่างกายของผู้หญิง อาจหลั่งสารออกมาอย่างต่อเนื่อง โดยส่วนใหญ่ส่วนส่วนตัวของผู้หญิงจะอยู่ในสภาพชื้น แต่สถานะนี้ไม่เอื้อต่อสุขภาพของผู้หญิง เมื่อเวลาผ่านไป มีแนวโน้มที่จะส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย จึงเพิ่ม เสี่ยงต่อการเกิดโรคในสตรี อย่างไรก็ตาม หากชีวิตของเพื่อนผู้หญิงไม่แห้งแล้งเกินไป ก็ไม่ดีเช่นกัน อย่างไรก็ตาม การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ผู้หญิงที่ลดลง อาจทำให้ส่วนตัวแห้งได้

ผิวหมองคล้ำ เมื่อเพื่อนผู้หญิงพบว่า มีผิวหมองคล้ำ ก็มักจะดูแลผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว อย่างไรก็ตาม สาเหตุของผิวหมองคล้ำของผู้หญิงก็มีมากมายเช่นกัน นอกจากปัญหาผิวแล้ว ยังอาจเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิงอีกด้วย เกี่ยวข้องกับการหลั่งลดลง ดังนั้น สถานการณ์นี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะปรับปรุง

โดยเพียงแค่ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว และร่างกายควรได้รับการเสริมสโตรเจนที่จำเป็น เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนให้เพียงพอในร่างกายอย่างเหมาะสม โรคกระดูกพรุน ภายใต้สถานการณ์ปกติ เมื่อเพื่อนผู้หญิงเข้าสู่วัยกลางคน การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลง ในเวลานี้ ร่างกายมนุษย์อาจประสบกับโรคกระดูกพรุนด้วย

อย่าคิดว่าโรคกระดูกพรุน ไม่สมควรได้รับความสนใจหากคุณอยู่ ในสภาวะนี้เป็นเวลานาน มักจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของผู้หญิง และเพิ่มภาระทางร่างกาย ถ้าคุณไม่ต้องการให้เอสโตรเจนหมดลง โปรดทำสิ่งต่อไปนี้ การสูบบุหรี่และดื่มน้อยลง ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ ผู้หญิงบางคนเริ่มชินกับการสูบบุหรี่และดื่มสุราแล้ว ผู้หญิงมีโครงสร้างร่างกายที่พิเศษ หากสูบบุหรี่และดื่มเป็นเวลานานๆ มีแนวโน้มว่าจะ ทำให้การทำงานของร่างกายผิดปกติ

ขณะเดียวกัน ยังช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย ซึ่งไม่เอื้อต่อสุขภาพ การดื่มกาแฟให้น้อยลง ผู้หญิงหลายคน ก็ชอบดื่มกาแฟมาก โดยเฉพาะพวกพนักงานออฟฟิศที่ทำกาแฟสักแก้วล่วงหน้า เพื่อดื่มกาแฟก่อนทำงาน ซึ่งยังคงให้ความสดชื่นได้ แต่ถ้าผู้หญิงดื่มกาแฟมาก ก็อาจทำให้ร่างกายทรุดโทรมได้ การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลง อาจเพิ่มภาระให้กับร่างกายของผู้หญิงด้วย

การหลีกเลี่ยงการนอนดึก ดูเหมือนว่าการนอนดึก จะกลายเป็นเรื่องปกติในหมู่คนหนุ่มสาวในยุคนี้ แต่ถ้าผู้หญิงนอนดึกบ่อยๆ ก็จะสร้างภาระให้กับร่างกายได้ เพราะการตื่นนอนไม่เพียงส่งผลต่อการพักผ่อน และการปรับตัวทางร่างกายและจิตใจเท่านั้น ยังส่งผลต่อเพศหญิง การหลั่งฮอร์โมนตามปกติ ทำให้การหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง และส่งผลต่อสุขภาพกาย

เอสโตรเจน เป็นกลุ่มของสารประกอบสเตียรอยด์ที่มีหน้าที่ทางสรีรวิทยา และเป็นฮอร์โมนเพศหลักในร่างกายของสตรี ส่วนใหญ่ผลิตโดยการหลั่งของรูขุมขนที่โตเต็มที่ของรังไข่ และมีฤทธิ์ทางชีวภาพที่แข็งแกร่งที่สุด ไม่เพียงแต่จะส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์เพศหญิง และรักษาลักษณะทางเพศรองของเพศหญิงเท่านั้น และปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด และการทำงานของระบบประสาท

หลังจากที่ผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การทำงานของรังไข่จะลดลง การตกไข่จะค่อยๆหยุดลง การหลั่งของฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง และการหลั่งของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะหยุดลง และอาการต่างๆ ที่เกิดจากฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่เพียงพอจะปรากฏขึ้น อาการของร่างกาย เมื่อการหลั่งเอสโตรเจนของผู้หญิงไม่เพียงพอคืออะไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

โรคกระดูกพรุน หลังวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักเป็นโรคกระดูกพรุน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายต่ำอย่างมีนัยสำคัญ หลังวัยหมดประจำเดือน ร่างกายมีแนวโน้มที่จะมีอายุมากขึ้น การดูดซึม และการเผาผลาญของแคลเซียมและฟอสฟอรัสในทางเดินอาหารนั้น ไม่ง่ายที่จะรักษาสมดุล และยังสามารถทำให้กระดูกแตกได้ ดังนั้น สตรีสูงอายุ จึงมีแนวโน้มที่จะกระดูกหัก และแม้กระทั่งกระดูกหักที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ

กลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติ สามารถเกิดขึ้นได้ เช่น อารมณ์หงุดหงิด กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ อาการชาที่ผิวหนัง เวียนศีรษะ ปวดศีรษะ ปวดข้อ สูญเสียความทรงจำ และอาการ กลุ่มอาการหมดประจำเดือนอื่นๆ อาการของอวัยวะสืบพันธุ์หย่อนคล้อย ช่องคลอดแคบและแห้ง อาจทำให้เกิดปัญหาในชีวิตทางเพศ และการติดเชื้อในช่องคลอดซ้ำ

เยื่อเมือกของท่อปัสสาวะ และกระเพาะปัสสาวะจะบาง และความต้านทานลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การเปลี่ยนแปลงท่อปัสสาวะที่สั้นลง และแกร็นอาจทำให้กลั้นปัสสาวะไม่ได้ อาการของวาโซมอเตอร์ อาการร้อนวูบวาบ มักมาพร้อมกับเหงื่อออกและใจสั่น ส่วนใหญ่เริ่มจากใบหน้าหรือหน้าอกแล้ว ลุกลามไปทั่วทั้งร่างกาย บางคนอาจเห็นใบหน้าแดงเมื่อถูกโจมตี

นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีการหลั่งฮอร์โมน เอสโตรเจน ไม่เพียงพอ ก็จะมีเหงื่อออกตอนกลางคืนเช่นกัน ซึ่งจะแสดงออกมาเป็นเหงื่อออกบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน คุณอาจนอนไม่หลับ และมักจะรู้สึกเหนื่อย หรือใจสั่น เป็นต้น

อ่านต่อได้ที่>>>  ปอด หากมีปัญหาที่ปอดร่างกายจะได้รับผลกระทบอย่างไร