อาการไข้หวัด เนื่องจากไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่สูงสุดในแต่ละปี ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว ในขณะเดียวกัน ปริมาณข้อมูลที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับการป้องกันและแจกจ่ายข้อมูลก็เพิ่มขึ้น มาหักล้างตำนานที่โด่งดังที่สุดบางส่วนกันเถอะ คุณจะได้ไม่ต้องป่วยในฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่นี้ ไข้หวัดใหญ่เป็นเพียงไข้หวัดธรรมดา แม้ว่าหวัดและไข้หวัดใหญ่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ แต่ก็มีสาเหตุมาจากไวรัสต่างๆ

ไวรัสไข้หวัดใหญ่มีสี่ประเภท A B C และ D แต่ละชนิดแบ่งออกเป็นหลายสายพันธุ์ และอาการของโรคหวัดนั้นเป็นลักษณะของไวรัสมากกว่า 200 ตัว ที่พบมากที่สุดคือไรโนไวรัส ไวรัสอื่นๆที่อาจทำให้เกิดหวัดได้ ได้แก่ coronavirus อะดีโนไวรัส และไข้หวัดใหญ่ โดยทั่วไป ไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่รุนแรงกว่าไข้หวัดธรรมดา อาการไข้หวัด ใหญ่มักมาอย่างรวดเร็วและรวมถึงอาการไอ

มีไข้ หนาวสั่น ปวดศีรษะ เหนื่อยล้า อ่อนแรง ปวดเมื่อยตามร่างกาย และไม่สบายหน้าอก อาการหวัดจะค่อยๆพัฒนามากขึ้น โดยส่วนใหญ่ มักมีอาการเจ็บคอและคัดจมูก อาการเหนื่อยล้า อาการไอ อาการเจ็บหน้าอก และอาการปวดเมื่อยตามร่างกายอาจเกิดขึ้นได้หากเป็นหวัด แต่จะมีอาการรุนแรงกว่าไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดใหญ่สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงและการรักษาในโรงพยาบาล

ภาวะแทรกซ้อนอย่างหนึ่งคือโรคปอดบวม อาจเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่เอง หรือจากการติดเชื้อแบคทีเรียที่เกิดขึ้นพร้อมกัน ซึ่งพัฒนาเป็นปอดบวมจากแบคทีเรีย ภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ยังรวมถึงการอักเสบของหัวใจ สมอง หรือเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ และอวัยวะหลายส่วนล้มเหลว เช่น ไตหรือระบบทางเดินหายใจล้มเหลว หากไวรัสไข้หวัดใหญ่เข้าสู่ปอด และทำให้เกิดปฏิกิริยาการอักเสบทั่วร่างกาย

ระบบต่างๆอาจล้มเหลวในคราวเดียว กระเพาะอาหารและไข้หวัดธรรมดาเป็นสิ่งเดียวกัน ไข้หวัดกระเพาะ กระเพาะและลำไส้อักเสบ แตกต่างจากปกติ อาจเกิดจากไวรัสและแบคทีเรียต่างๆ โรคนี้มาพร้อมกับอาการทางเดินอาหาร คลื่นไส้ อาเจียนและท้องร่วง มักจะหายได้เองและไม่ค่อยเป็นอันตรายถึงชีวิต สำหรับไข้หวัดธรรมดา อาการคลื่นไส้และท้องร่วงก็เป็นไปได้เช่นกัน

แต่อาการเหล่านี้มักจะค่อนข้างไม่รุนแรง แต่ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ไข้หวัดใหญ่ มีอันตรายจากโรคแทรกซ้อนร้ายแรง คุณจะเป็นโรคติดต่อได้ก็ต่อเมื่อมีไข้สูงเท่านั้น อุณหภูมิที่สูงกว่า 38ºC ถือว่าสูง ไข้หมายความว่า ร่างกายของคุณตรวจพบสิ่งแปลกปลอมที่บุกรุก ไวรัสหรือแบคทีเรีย และกระตุ้นการตอบสนองทางภูมิคุ้มกัน แต่ถ้าคุณไม่มีไข้หรือทานยาเพื่อลดไข้ คุณอาจยังมีการติดเชื้อในร่างกาย

และคุณอาจแพร่เชื้อได้ บางครั้งคนสูงอายุหรือคนป่วยมาก จะไม่มีไข้เพราะระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ไข้หวัดใหญ่และหวัดติดต่อได้แม้ไม่มีอาการใดๆด้วยโรคไข้หวัด ผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีส่วนใหญ่จะติดต่อได้หนึ่งวันก่อนเริ่มมีอาการและ 5 ถึง 7 วันหลังจากอาการเหล่านี้หายไป ไข้หวัดใหญ่สามารถแพร่เชื้อได้ 1 ถึง 2 วันก่อนแสดงอาการ และ 5 ถึง 7 วันหลังจากนั้น ในเด็กหรือผู้ที่มีภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

ช่วงเวลานี้สามารถอยู่ได้นานถึงสองสัปดาห์ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ทำให้คุณป่วยได้ ไม่มีไวรัสที่มีชีวิตในวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ประกอบด้วยไวรัสที่ปิดใช้งาน ซึ่งไม่สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากฉีดวัคซีน แสดงว่ามีไวรัสหรือแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายแล้ว ซึ่งยังคงนำไปสู่ความเจ็บป่วยได้ เช่นเดียวกับการฉีดวัคซีนใดๆ อาจมีอาการปวดหรือมีไข้บ้างหลังการฉีดวัคซีน

แต่สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถเทียบได้กับความรุนแรงของอาการไข้หวัดใหญ่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ใช้เวลาประมาณสองสัปดาห์จึงจะออกฤทธิ์เต็มที่ ดังนั้น หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หลังจากฉีดวัคซีน คุณจะได้รับก่อนที่วัคซีนจะได้ผลเต็มที่ อย่างไรก็ตาม วัคซีนมีประโยชน์แม้ในขณะที่ติดเชื้อน้อยกว่าสองสัปดาห์หลังการฉีดวัคซีน ในกรณีนี้ไข้หวัดใหญ่ มักจะรุนแรงกว่าในกรณีที่ไม่มีการฉีดวัคซีน

หากคุณออกไปข้างนอกโดยไม่สวมแจ็กเก็ต หรือผมเปียกในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณอาจเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ แม้ว่าผลการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า เมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ไวรัสจะแพร่กระจายในร่างกายช้าลง แต่การอบอุ่นร่างกายไม่ได้หมายความว่า คุณจะป้องกันตัวเองจากไวรัสและการติดเชื้อได้ ที่จริงแล้ว อุบัติการณ์ของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่เพิ่มขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวในประเทศที่มีสภาพอากาศอบอุ่น

เช่น ในสหรัฐอเมริกา แต่การเพิ่มขึ้นนี้น่าจะมาจากความจริงที่ว่าในสภาพอากาศหนาวเย็น ผู้คนใช้เวลาในบ้านมากขึ้น สิ่งนี้อำนวยความสะดวกในการแพร่กระจายของไวรัส เนื่องจากผู้คนจำนวนมากขึ้น นอกจากนี้ ไวรัสเย็นสามารถอยู่รอดได้ดีกว่าในที่มีความชื้นต่ำ ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของสภาพอากาศหนาวเย็น ความชื้นต่ำอาจทำให้เยื่อบุจมูกแห้ง ซึ่งเป็นการป้องกันไวรัสตามธรรมชาติ

สุภาษิตนี้ดูเหมือนจะแสดงให้เห็นถึงความเชื่อที่ว่า การย่อยอาหารปล่อยความร้อน ซึ่งจะทำให้คุณอบอุ่นเมื่อคุณเป็นหวัด และทำให้คุณร้อนมากเกินไปเมื่อคุณมีอุณหภูมิสูง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดีที่สุดเมื่อป่วยอย่างชัดเจน หากคุณรู้สึกไม่สบาย คุณอาจเบื่ออาหาร แต่คุณไม่ควรจำกัดตัวเองให้ทานอาหารในช่วงเวลาดังกล่าว คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้กิน แต่ร่างกายต้องการสารอาหารที่เพียงพอ เพื่อให้มีพลังงานต่อสู้กับโรคได้

การดื่มน้ำมากๆเป็นสิ่งสำคัญยิ่งกว่า หากคุณเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันไวรัสที่ก่อให้เกิดความหนาวเย็นได้ แต่น้ำซุปไก่ ไม่ได้เป็นเพียงอาหารสะดวกซื้อเท่านั้น การวิจัยแสดงให้เห็นว่า มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและเพิ่มความคล่องตัวของเมือก ซึ่งช่วยบรรเทาอาการต่างๆ เช่น คอและจมูกได้ จากการศึกษาอื่นๆพบว่าส่วนผสม

เช่น กระเทียมขิงขมิ้น และหัวหอมอาจเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านไวรัส การฉีดไข้หวัดใหญ่จะปกป้องคุณอย่างสมบูรณ์ ในแต่ละปี มีการคัดเลือกสายพันธุ์ไข้หวัดใหญ่สามถึงสี่สายพันธุ์ ซึ่งคาดว่าจะแพร่หลายมากที่สุดในฤดูไข้หวัดใหญ่ที่จะมาถึง สายพันธุ์เหล่านี้ใช้ทำวัคซีน สายพันธุ์ได้รับการคัดเลือกจากการศึกษาฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ที่ผ่านมา ซึ่งสายพันธุ์ที่ทำให้เกิดโรค

วิธีการแพร่กระจาย และวัคซีนทำงานได้ดีเพียงใดกับพวกเขา ดังนั้น แม้ว่าคุณจะได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่แล้ว คุณยังสามารถป่วยได้หากคุณได้รับสายพันธุ์ที่ไม่รวมอยู่ในวัคซีน นอกจากนี้ วัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ไม่ได้ผล 100 เปอร์เซ็นต์ หากคุณได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ที่รวมอยู่ในวัคซีน อาการของคุณอาจรุนแรงกว่าถ้าคุณไม่ได้รับวัคซีน นอกจากการฉีดวัคซีนแล้ว ยังมีวิธีอื่นๆอีกในการลดความเสี่ยงของโรค

ล้างมือบ่อยๆด้วย สบู่ และน้ำอุ่น หากไม่สามารถทำได้ ให้ใช้เจลทำความสะอาดมือ หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า หรือล้างมือก่อนทำ นอนหลับสบายอย่างน้อย 7.5 ชั่วโมงต่อวัน หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย รักษาระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร สนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณด้วยผักและผลไม้ที่อุดมด้วยสารอาหารที่ให้ วิตามิน C A และ E วิตามินดีก็มีความสำคัญเช่นกัน

อ่านต่อได้ที่ >> อัลตราซาวด์ อธิบายเกี่ยวกับลักษณะของการอัลตราซาวด์ทางนรีเวช