วิตามินดี ร่างกายมนุษย์เป็นกลไกที่ซับซ้อน ซึ่งการทำงานปกติสามารถทำได้ด้วยการทำงานร่วมกันของฟันเฟืองแต่ละตัว ระบบนี้แสดงโดยกระบวนการเมตาบอลิซึมจำนวนมาก ซึ่งมีองค์ประกอบขนาดเล็ก สารและปฏิกิริยามีส่วนร่วม ความล้มเหลวหรือการสูญเสียอย่างน้อย 1 กระบวนการนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่มีความรุนแรงต่างกัน นอกจากนี้ยังใช้กับวิตามินซึ่งเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของบุคคล เมื่อเร็วๆนี้การขาดวิตามินดีได้กลายเป็นปัญหาที่พบบ่อยในหมู่คนสมัยใหม่

ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขา บทบาทของวิตามินดีในร่างกายมนุษย์ การระบาดของโรคขาดวิตามินดี หน้าที่หลักขององค์ประกอบที่ไม่สามารถถูกแทนที่นี้คือ ระเบียบการเผาผลาญแคลเซียม และฟอสฟอรัส สิ่งนี้ทำให้ฟันและกระดูกแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันรวมทั้งป้องกัน การปรากฏตัวของเนื้องอก มีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญส่วนใหญ่ วิตามินดีเป็นส่วนสำคัญในการเผาผลาญกลูโคส เพื่อกระตุ้นการผลิตอินซูลิน และเพิ่มความไวของเนื้อเยื่อ

นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญไขมัน ป้องกันการพัฒนาโรคอ้วน เสริมสร้างฤทธิ์ต้านการอักเสบของฮอร์โมนกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์ ปรับปรุงการนำประสาทและกล้ามเนื้อ โดยการทำให้การส่งกระแสประสาทจากเส้นประสาทไปสู่กล้ามเนื้อเป็นปกติ ป้องกันการพัฒนาของการตั้งครรภ์ การยุติการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรและอื่นๆอีกมากมาย ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีแนวโน้มเชิงลบต่อจำนวนผู้ที่ทุกข์ทรมาน จากการขาดวิตามินดีเพิ่มขึ้นอย่างมาก

แพทย์และนักวิทยาศาสตร์กล่าวว่า ปัญหาที่คล้ายกันได้รับการวินิจฉัยทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก หลายคนให้ความสำคัญกับการใช้เวลาอยู่ที่บ้านเป็นพิเศษ ได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ อาศัยอยู่ในภูมิภาคที่มีสภาพอากาศที่มีเมฆมาก และอาหารที่ไม่ดี ระดับวิตามินดีในเลือดที่เพียงพอและวิธีการบรรลุวิตามินดี ตามที่สมาคมต่อมไร้ท่อของรัสเซีย ระดับปกติของวิตามินดีในเลือดของผู้ใหญ่คือ 30 ถึง 100 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร การขาดสารอาหารถือเป็นภาวะที่ตัวบ่งชี้นี้

ซึ่งจะแปรผันภายใน 20 ถึง 30 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร และข้อบกพร่องน้อยกว่า 20 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด คุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ อาบแดดเป็นประจำ โดยเฉพาะในวัยเด็ก แค่เดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์วันละ 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินดีสูง ปลาแซลมอน ตับปลา คาเวียร์สีดำ ปลาไหล ปลาซาร์ดีน ปลาแฮร์ริ่ง ไข่ กินยาตามที่การปฏิบัติทางการแพทย์แสดงให้เห็นว่าวิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดการขาดธาตุ

รวมถึงความแน่วแน่คือการทานวิตามินดีในปริมาณที่สูง ปริมาณวิตามินดีในปริมาณสูง สะดวก ประสิทธิภาพ และความปลอดภัย แพทย์ส่วนใหญ่ชอบที่จะสั่งจ่ายวิตามินดีในปริมาณสูง สาเหตุหลักมาจากประสิทธิภาพที่ดีขึ้น และความเร็วในการเริ่มมีอาการของผลการรักษา ผู้ป่วยบางรายเข้าใจผิดคิดว่าการใช้ยาในปริมาณมาก อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของตนเองได้ อันที่จริง การเลือกขนาดยาที่ถูกต้อง หลังจากปรึกษาแพทย์ขึ้นอยู่กับสภาพปัจจุบันของบุคคล

รวมถึงการทดสอบในห้องปฏิบัติการในปัจจุบัน คุณสามารถทดสอบ วิตามินดีได้ที่ห้องปฏิบัติการของเมดาร์ตสำคัญ จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ ที่ทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินดีขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ โดยมีความเข้มข้นลดลงอย่างมาก ในสถานการณ์เช่นนี้ ยาขนาดต่ำจะไม่ได้ผล และการพยายามซ้ำๆ เพื่อทำให้สภาวะสุขภาพเป็นปกติด้วยวิธีนี้ จะทำให้ปัญหาที่มีอยู่แย่ลงไปอีกเท่านั้น

ดังนั้นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์นี้คือ เริ่มการบำบัดด้วย 50,000 หน่วยวัดมาตรฐานสากล เปรียบเทียบกับปริมาณวิตามินดีในปริมาณต่ำ วิตามินดีขนาดสูงซึ่งตรงกันข้ามกับยาในปริมาณต่ำมีข้อดี ในการรักษาที่สำคัญหลายประการ ความเร็วของการเริ่มต้นของผลการรักษา ยาขนาดใหญ่มีส่วนทำให้กระบวนการเผาผลาญ เป็นปกติอย่างรวดเร็วซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญ ต่อสุขภาพของมนุษย์เวลาการบริโภคที่สั้นลง

เนื่องจากวิตามินดีมีความเข้มข้นสูง เข้าสู่ร่างกายในยาเพียงครั้งเดียว บุคคลจึงไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเป็นเวลานาน ความปลอดภัย การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่า การบำบัดด้วยวิตามินดีในปริมาณสูงไม่มีผลเสียต่อสุขภาพ สูตรการรับผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ ปริมาณวิตามินดีในแต่ละวันจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ขึ้นอยู่กับตัวบ่งชี้ปัจจุบัน โรคร่วม และภาวะแทรกซ้อน ตัวอย่างเช่น เพื่อเพิ่มความเข้มข้นจาก 15เป็น60 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตร

จึงขอแนะนำให้ใช้ยาอย่างน้อย 10,000 หน่วยวัดมาตรฐานสากลต่อวัน ในประเทศแถบยุโรปมักใช้ยาครั้งเดียวในขนาด 50,000 หน่วยวัดมาตรฐานสากล สัปดาห์ละครั้งเป็นเวลา 8 สัปดาห์เพื่อแก้ไขภาวะขาดสารอาหาร ผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วน กลุ่มอาการการดูดซึมผิดปกติและลักษณะอื่นๆ แนะนำให้รับประทานตั้งแต่ 6,000 ถึง 10,000 หน่วยวัดมาตรฐานสากลต่อวัน ตามคำแนะนำของสมาคมต่อมไร้ท่อ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา

ควรใช้แคปซูลยาในตอนเช้าพร้อมกับอาหารที่มีไขมัน ด้วยปริมาณ วิตามินดี ในปริมาณสูงอย่างสม่ำเสมอ และเหมาะสมจะมีผลในเชิงบวกดังต่อไปนี้ การนอนหลับปกติ การปรับปรุงสภาพจิตใจ ปราบปรามภาวะซึมเศร้า ความไม่แยแส ความตึงเครียด เพิ่มประสิทธิภาพ รู้สึกถึงพลังที่เพิ่มขึ้น การทำให้เป็นปกติของความอยากอาหาร ความต้านทานต่อโรคไวรัสทางเดินหายใจ บรรเทาความเจ็บปวดในกระดูกและกล้ามเนื้อ การเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บที่แข็งแรง

อ่านต่อได้ที่ ตัวเอง อธิบายเกี่ยวกับความสามารถในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง