กล้ามเนื้อหัวใจ ภาวะขาดเลือดขาดเลือดเป็นภาวะที่เนื้อเยื่อที่มีชีวิต ไม่สามารถรับออกซิเจนและสารอาหารได้ มักเกิดจากการอุดตันของการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ เนื้อเยื่อที่มีภาวะขาดเลือดขาดเลือดเรียกว่า ขาดเลือดและมักจะทำงานผิดปกติ หากขาดเลือดเป็นเวลานานเพียงพอ เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบก็จะตาย ภาวะนี้เรียกว่าภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตาย ซึ่งเป็นคำที่คนส่วนใหญ่รู้จักในวลีต่างๆ เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย

หัวใจวาย หรือภาวะสมองขาดเลือดในสมอง ความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยง ภาวะขาดเลือดขาดเลือดมีหลายประเภท และประสบการณ์ของคุณขึ้นอยู่กับ เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ หลอดเลือด ภาวะหลอดเลือดอุดตัน เป็นสาเหตุทั่วไปของภาวะขาดเลือด และความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงของหลอดเลือดอย่างมาก ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมีแนวโน้ม ที่จะเป็นโรคขาดเลือดบางชนิดมากกว่าประชากรทั่วไป

ซึ่งรวมถึงภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือดที่ส่งผลต่อหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองตีบที่ส่งผลต่อสมอง กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หากคุณมีกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด หรือที่เรียกว่าภาวะหัวใจขาดเลือด หัวใจของคุณไม่ได้รับออกซิเจนเพียงพอ ผู้กระทำผิดมักจะเป็นการอุดตันของหลอดเลือดหัวใจของคุณบางส่วน หรือทั้งหมดทำให้กล้ามเนื้อหัวใจของคุณเสียหาย หากคุณประสบปัญหาการอุดตันอย่างกะทันหันและรุนแรง

คุณอาจมีอาการหัวใจวายได้ อาการทั่วไปของกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด ได้แก่ ปวดคอ กราม ไหล่หรือแขน หัวใจเต้นเร็วเรียกว่าอิศวร คลื่นไส้และอาเจียน อาการเจ็บหน้าอกรุนแรงเป็นเวลานาน นอกเหนือไปจากความดันโลหิตสูงมีสภาวะสุขภาพทั่วไปอื่นๆ ที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา กล้ามเนื้อหัวใจ ขาดเลือด รวมทั้งคอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวานและโรคอ้วน โรคหลอดเลือดสมองตีบ คุณมีโรคหลอดเลือดสมองตีบ

เมื่อหลอดเลือดแดงที่ถูกบล็อก ทำให้เกิดสมองเพื่อออกซิเจนสูญเสียและก่อให้เกิดเนื้อเยื่อ ที่จะตายอย่างกะทันหัน ผลที่ตามมาของโรคหลอดเลือดสมอง มีตั้งแต่ปานกลางถึงรุนแรง และขึ้นอยู่กับส่วนของสมองที่ได้รับผลกระทบ การไปพบแพทย์ทันทีมีความสำคัญต่อการรักษาเนื้อเยื่อสมอง และมีคำย่อที่ช่วยให้ผู้สูงอายุและผู้ดูแลจดจำอาการได้ง่าย หากมีอาการใดๆต่อไปนี้ เกิดขึ้นเนื่องจากความล้มเหลวของการทดสอบง่ายๆ

ต่อไปนี้โปรดโทรเรียกกู้ภัย วิธีการรับรู้จังหวะ ตรวจสอบว่าใครบางคนอาจจะเคลื่อนไหวเร็ว ใบหน้าคนๆนั้นพยายามยิ้ม แต่มือข้างหนึ่งหลบตา จากนั้นแขนเมื่อทั้ง 2 ยกแขนขึ้น คนหนึ่งก็เลื่อนลง การพูดถ้าขอให้พูดประโยคง่ายๆซ้ำๆ ก็พูดไม่ชัดหรือตอบไม่ได้ เวลาเป็นสิ่งสำคัญมาก และเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุด ปัจจัยเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ผู้สูงอายุมีความเสี่ยง ต่อโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าประชากรทั่วไป

ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงควรระมัดระวังให้มากขึ้น ภาวะนี้มีส่วนทำให้ผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมอง และความดันโลหิตสูงมากกว่าครึ่ง โดยมีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองมากกว่าถึง 10 เท่า เพศ เมื่อคุณเป็นผู้สูงอายุโรคหลอดเลือดสมอง จะพบได้บ่อยในทั้งสองเพศเท่าๆกัน อย่างไรก็ตามโรคหลอดเลือดสมองทำให้ผู้ชาย ที่มีอายุมากกว่าเสียชีวิตจากผู้หญิงมากขึ้น ไลฟ์สไตล์ พฤติกรรมเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงให้คุณ

คุณสามารถกำจัดพฤติกรรมเหล่านี้ได้ ด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี การรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือโซเดียมสูง ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำหรือดื่มสุรา บุหรี่วันละซอง เสี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง 2 เท่า ขาดการออกกำลังกาย ความวิตกกังวลหรือความเครียดทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไม่ ผลกระทบระยะสั้นและระยะยาวของความวิตกกังวล ต่อความดันโลหิต ความวิตกกังวลทำให้ความดันโลหิตสูงหรือไม่

คำตอบคือใช่ แต่ไม่ใช่ความวิตกกังวลหรือความเครียด ที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นชั่วคราวในความดันโลหิต แต่ไม่ให้ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง สิ่งนี้เป็นจริงแม้กระทั่งกับผู้ป่วยโรควิตกกังวลเรื้อรัง ต่อไปนี้เป็นข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความสัมพันธ์ระหว่างความเครียดกับความวิตกกังวล และการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต ความวิตกกังวลทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวได้อย่างไร ระยะวิตกกังวลจะกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมน

ซึ่งส่งผลให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น และเส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือดลดลง ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้ส่งผลให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ผลกระทบของความเครียด ต่อความดันโลหิตระยะสั้นอาจมีนัยสำคัญ ส่งผลให้ความดันโลหิตเฉลี่ยเพิ่มขึ้น 30 ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้จะมีอายุสั้น แต่เมื่อฮอร์โมนถูกกำจัด อัตราการเต้นของหัวใจ เส้นผ่านศูนย์กลางของหลอดเลือด และความดันโลหิตจะกลับมาเป็นปกติ

ความวิตกกังวลเรื้อรังไม่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเรื้อรัง ผู้ป่วยโรควิตกกังวลเรื้อรังไม่มีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เนื่องจากความวิตกกังวล ในผู้ป่วยเหล่านี้ ระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือด ดูเหมือนจะรีเซตจุดปกติเพื่ออธิบายการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดเรื้อรัง เช่นเดียวกับผู้ป่วยที่ไม่มีความวิตกกังวลจะมีช่วงเวลาของความเครียด ผู้ที่มีความวิตกกังวลเรื้อรังก็มีช่วงเวลาของความวิตกกังวลที่สูงขึ้นเช่นกัน

การตอบสนองของความดันโลหิตของพวกเขา ก็ใกล้เคียงกันในช่วงเวลาเหล่านี้ ความเครียดและความดันโลหิต อย่างไรก็ตามผลกระทบของความเครียด ต่อความดันโลหิตยังคงน่าสนใจ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ความวิตกกังวล และความเครียดมักถูกระบุว่าเป็นความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตในระยะสั้นที่เพิ่มขึ้นซ้ำๆ อาจส่งผลเสียได้พอๆ กับความดันโลหิตเรื้อรังที่เพิ่มขึ้น ใน 2 สถานการณ์ที่แตกต่างกันนี้ ความเสียหายต่อหลอดเลือด

หัวใจและไตจะใกล้เคียงกันมาก ไม่ว่าความเสียหายจะเกิดขึ้นเป็นชุดสั้นๆ ติดต่อกันหรือเมื่อเวลาผ่านไป ก็ยังคงสะสมอยู่และผลกระทบของความดันโลหิตทั้ง 2 ประเภทที่เพิ่มขึ้นคือความเสียหายของอวัยวะที่เพิ่มขึ้นเท่ากัน หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต การตัดสินใจว่าจะรักษาความดันโลหิตของบุคคล ที่มีปัญหาความเครียดหรือความวิตกกังวลได้อย่างไรนั้นซับซ้อน

ยาบางชนิดสามารถเสริมซึ่งกันและกัน ในขณะที่ยาบางชนิดสามารถชดเชยซึ่งกันและกันได้ หากคุณมีความเครียดเรื้อรัง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ เขาหรือเธอสามารถช่วยคุณตัดสินใจได้ว่า การรักษาแบบใดตรงตามความต้องการของคุณมากที่สุด เหมาะสำหรับคลายเครียด คลายเครียด ดีต่อความดันโลหิต นิสัยสุขภาพที่ดีบางอย่างมีประโยชน์ในการลดความวิตกกังวลและความเครียด และป้องกันหรือควบคุมความดันโลหิตสูง

การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต ที่มีสุขภาพดีและดีสำหรับทั้งคู่ การออกกำลังกาย เช่น การเดินเร็ว ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ หากคุณเป็นเบาหวานและรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง ความดันโลหิตทั้งสองส่วนมีความสำคัญ แอลกอฮอล์อาจทำให้วิตกกังวลมากขึ้น ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำเท่านั้นเพื่อลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิต การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ สามารถช่วยความเครียด ความวิตกกังวล และป้องกันหรือควบคุมความดันโลหิตสูงได้

บทความที่น่าสนใจ : หลอดเลือด อาหารประเภทต่อไปนี้อาจดีต่อหลอดเลือดอธิบายได้ดังนี้